たった5秒！！声帯を鍛えろ！

こんにちは

生粋の高音域シンガーヒビです

今回このブログを

見てくださった

あなたに

秘密を共有しちゃいたいと思います！

これをするだけで

すぐ効果を

実感できること

間違いなし

毎日が歌いたくてたまらないでしょう！

街中で

口ずさんでるだけけで

プロオファーが

来ます

そして

君は才能があるね！

とまで言われてしまいます。

でも

このブログを

ボーッと

見ながら

読んでしまったり

間違った

練習方法

をしてしまうと

あなたは

そのゲスボイス

に磨きがかかるでしょう。

しかも無理な声を出せば

喉を痛めて

最悪のケースに陥ります

歌声どころの話ではありません！

喋れなくなる可能性

そうでなくても

ガラガラ声に

拍車がかかることも

取り返しがつかないことに

声が出ない、、、

想像するだけで

おそろしくないですか？

それはやばい！

そう思った人は

読み進めてみてください

それでは今回は

声帯を鍛える5秒筋トレ！

についてお話しします。

人は

寝て起きたばかり

体を動かそうにも

動きが鈍くありませんか？

そんな時

体操や体を動かして

調子を戻しますよね？

実は

声帯にも

同じようなことが

起きているのです！

同様に起きたばかりや

急に歌わなければ

いけない時など

では

そういった時

どうすればいいのか

体と同じように声帯にも

ウォーミングアップをさせます！

やり方は簡単！

口を開けて

ガラガラ声風に

喉を鳴らしてみてください！

簡単でしょう？

これで声帯が筋トレできています。

たったこれだけ！

強い声帯の出来上がり。

イメージ通りの声を自在に操れます！

でも喉を痛めそう

と思った

そこのあなた

しかし

このボイトレは

喉を傷つけることは

ありません！

そのためにきちんと

効果を出すために

次のポイントを

順にチェックしてください！

1、音量はいらない！

この筋トレは

声帯同士が

触れ合う

のを感じることが重要！

のど仏を触って

すこし

振動を感じる

程度で充分！

2、呼吸は止めない！

呼吸を止めて緊張状態

に入ると喉を

痛めるので一番に

気をつけたいところです

少量の息でやることを

お勧めします！

3、あごの緊張をほぐす

口を開けた時に

あごが動かしづらいひとは

あごの筋肉が凝り固まっています！

この状態では

声帯周辺に

余計な緊張が入り

音を安定して出せません！

これも喉を痛める原因の１つ

こちらのポイントを踏まえて

あなたが今やるべきことは

話す前

歌う前に5秒！

このトレーニングを

してみてください！

そうすると

声がスラリと通るようになり

カラオケでは点数が上がる？

それこそ歩きながら

口ずさめば

オファーも

来ること

間違いなし！

さあ

次はあなたの番です！

今日は以上です

ありがとうございました！